Sinds het begin van de mensheid zijn onze voeten gevormd en geperfectioneerd door de evolutie. De voeten zijn de fundering van ons lichaam, hun conditie is bepalend voor ons vermogen om afstand en af te leggen, kracht te genereren, onze balans te behouden en een juiste houding aan te nemen. Om onze voeten te beschermen en hun vaardigheden te waarborgen, experimenteren we al eeuwen met schoeisel. Sinds een paar decennia zijn we een verkeerd pad ingeslagen. We hebben onze voeten zo veel bescherming gegeven, dat het averechts heeft gewerkt. Demping, ondersteuning, drop-off en schoenvorm zijn onderdelen die niet meer weg te denken zijn van de hedendaagse hardloop schoen. De komende blog-posts wil ik het over de invloed hiervan hebben tijdens het hardlopen.